Cãs's Blog : Exercícios para Cãs

sábado, 22 de agosto de 2015

Exercícios para Cãs


 ...reeducação para idosos


Doenças surgem ou se agravam com a idade e essas doenças refletem no envelhecimento da nossa população e o aumento da longevidade, mas, cada vez mais pessoas estão vivendo mais, perto do chamado limite biológico.

Este contexto desafia as instituições e os profissionais de saúde, já que o processo de envelhecimento acontece de diversas formas em cada pessoa e essas especificidades têm um grande impacto sobre os cuidados especiais que devem ser tomados com o paciente idoso.

Os exercícios de alongamento para idosos são importantes para a manutenção do bem-estar físico e emocional, mas devem ser realizados com cuidado para evitar lesões, por isso, fale com seu médico antes de iniciar essa nova atividade.


A prática regular de exercícios de alongamento ajuda aumentar a flexibilidade dos músculos e articulações, favorece a circulação sanguínea e faz com que seja mais fácil realizar algumas atividades diárias em sua casa.


Fontes: www.tuasaude.com/ www.einstein.br/ 
Fotos: www.google.com.br      Vídeo: www.youtube.com

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